【運動醫學】如何放鬆臀部肌壓力

【Now Sports】臀部肌肉上接腰間，下接大腿後側肌肉，中醫師莫京示範如何透過推拿按壓，改善肌肉裡的對流，以助放鬆減輕拉力，從而改善循環幫助恢復。

片段重溫：

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